Biogra Semillas de Chia 250g

Las semillas de chía son una variedad de salvia procedente de Centroamérica y Sudamérica. Están cultivadas de forma cosnciente en las tierras de la antigua cultura Inca. Allí, las semillas de chía se conocen desde hace más de 5.000 años como alimento de alto valor nutritivo. Concretamente, están repletas de vitaminas, minerales, antioxidantes, fibra y beneficiosos ácidos grasos con un alto porcentaje de omega 3. Se pueden consumir mezclándolas con zumos de fruto o verdura, muesli, yogur, productos de panadería y salsas. Una forma muy habitual de comerlas es dejándolas en remojo en agua, leche, o bebida vegetal durante unos 15 minutos y adicionándole fruta o cacao.